|
Rano 46.9/47.0
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1518 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 85,73g | Węglo: 206,21g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Sante Otręby Owsiane, Helio Słonecznik Łuskany. Lunch: Siesta Słonecznik Łuskany, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Jajeczna 5 Jaj, Rosół. Przekąski/Inne: Pomidory, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|