Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
2967 kcal
|
Tłusz: 147,66g | Białk: 192,25g | Węglo: 230,46g.
Śniadanie: Nasze Smaki Żywiecka, Gruszki, Czerwona Papryka, Jajecznica. Lunch: Placki Ziemniaczane, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Surówka z Białej Kapusty, Pulpety, Kurczak z Grilla. Obiad: Marinero Filet z Makreli Wędzony na Gorąco, Lidl Bułka Fitness, OstroVit WPC80.EU, Banan. Przekąski/Inne: Max Snack Prażynki. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|