Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 148,73g | Węglo: 137,17g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, пшеничный цельнозерновой хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Горбуша на Пару, Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мрия Желатин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свеклы. więcej...
|
|
1398 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|