Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
01 lis 18
Dziennik JW1206, 01 lis 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
@, cukier 81. Jakies chorobsko mnie bierze 😑😑
52 kg
Do tej pory straciłeś:
26 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 listopada 2018:
968 kcal
Tłusz: 64,68g | Białk: 74,13g | Węglo: 20,53g.
Śniadanie:
Herbata bez Cukru, Ocet Winny (z Jabłek), Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Awokado, Mikado Bulion Warzywny, Jajko na Miękko.
Obiad:
Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Kaczki.
Przekąski/Inne:
Mięso z Udka Kurczaka, Kaczka Pieczona, Surowe Warzywa.
więcej...
1540 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ale cukier ładnie 😸
01 lis 18 przez użytkownika:
CLLPL
Pewnie przez mało jedzenia i przeziębienie ;) A może to zasługa octu? Czuje, że bez choroby było by niziutko.
01 lis 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię