Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 90,95g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidory, Szynka z Kurczaka, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy. Lunch: Bakallino Migdały w Płatkach, Pilos Mleko 1,5%, Sante Kasza Jaglana, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Ksylitol, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lewiatan Wiorki Kokosowe. Obiad: Lubella Jajeczna 5 Jaj, Rosół, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Makowiec, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy, Pomidory, Mieszko Michaszki, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|