Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3279 kcal
|
Tłusz: 160,26g | Białk: 148,15g | Węglo: 317,80g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Rolnik Sałatka Szwedzka, Ksylitol, Polędwica Sopocka, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Rolada, Pyszne Danie Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Lidl Frankfuterki Parzone, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|