Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 128,70g | Białk: 113,11g | Węglo: 232,67g.
Śniadanie: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 4%. Obiad: Яблоко Зеленое, Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Просто Мёд , Чай, Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Натуральный Сыр, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Перекресток Котлета Домашняя, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай. Przekąski/Inne: Какао, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Какао, Кофе с Молоком, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|