Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 112,64g | Białk: 190,80g | Węglo: 177,48g.
Śniadanie: Bakalland Migdały Łuskane, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Kamis Musztarda Francuska, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Tao Tao Sos do Sajgonek, Zielona Fasolka Szparagowa, Ryba po Grecku, Smażone Kalmary, Panierowana Smażona Ryba, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Śniadaniowa Fitness, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, OstroVit WPC 80 Instant, Banan. Przekąski/Inne: Kaufland Pomidor, Ser Gouda, Nasze Smaki Żywiecka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|