|
minus 5 bo rano
minus 5 bo w ubraniu
minus 5 bo się głodny nie czuje
I jest dobrze 😂😂😁
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2862 kcal
|
Tłusz: 137,70g | Białk: 109,84g | Węglo: 244,31g.
Śniadanie: Chleb, Roleski Musztarda Sarepska, Smażona Cebula, Pikok Kaszanka Cienka z Wątrobą. Obiad: Kotlet de Volaille, Sałatka Grecka, Balcerzak Schab Pieczony Wieprzowy, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Wódka, Banan, Biedronka Jogurt Owocowy, Masło Orzechowe, Nutella Nutella. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|