|
Rano
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 64,45g | Węglo: 143,39g.
Śniadanie: Pomidory, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Cukier, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Buraki. Przekąski/Inne: Alesto Nerkowce, Belbake Californian Whole Almonds, Siesta Słonecznik Łuskany, Zott Jogurt Naturalny, Sante Otręby Owsiane, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|