Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 72,58g | Węglo: 188,14g.
Śniadanie: Majonez, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekovita Ser Ementaler, Olej Roślinny, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Masło, Lidl Bułka Pszenna, Kiwi, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka, Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Jajko, Vifon Zupka Chinska, Vifon Zupka Chinska. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|