Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 39,09g | Węglo: 37,03g.
Śniadanie: Kawa, Kawa z Mlekiem. Lunch: Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski, Winiary Majonez Dekoracyjny, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Czosnek, Lays Solone, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ogórek (Obrany). więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 5 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|