Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3164 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 167,73g | Węglo: 521,39g.
Śniadanie: Hero Light Mirtilli, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Maizena Amido di Mais, Uovo, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina Bianca, Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|