Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2898 kcal
|
Tłusz: 97,95g | Białk: 202,28g | Węglo: 287,15g.
Śniadanie: Jajko (Całe), Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Awokado. Lunch: Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Cornfarm Fasola Piękny Jaś. Przekąski/Inne: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Pierogi z Serem, BioTech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|