|
да надоело уже((( круговорот воды в Машке
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 160,18g | Węglo: 96,14g.
Śniadanie: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Едим Дома Черная Смородина, Свеклы, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Przekąski/Inne: Ашан Айва, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Рот Фронт Карамель Мятная, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
1409 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Siedzenie - 6 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|