Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 118,73g | Białk: 117,68g | Węglo: 216,82g.
Śniadanie: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо. Obiad: Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Повидло Яблочное , Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Белый Хлеб, Самбери Оладьи из Печени, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Адыгейский, Чай. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Какао, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|