Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3369 kcal
|
Tłusz: 112,73g | Białk: 154,48g | Węglo: 428,11g.
Śniadanie: Sokołów Parówka z Szynki, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Światowid Ser Tylżycki w Plastrach. Lunch: Miód, Mlekovita Ser Havarti, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Jabłko. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Nugatex Placek Jabłkowy. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|