Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2640 kcal
|
Tłusz: 147,92g | Białk: 118,33g | Węglo: 213,06g.
Śniadanie: Masło, Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Orkiszowy. Lunch: Banan, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Masło, Chleb Orkiszowy. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku, Kotlet Schabowy w Panierce, Masło, Placki Ziemniaczane, Chałwa. Przekąski/Inne: Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Masło, Chleb Orkiszowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|