Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 47,13g | Węglo: 224,42g.
Śniadanie: Społem Chleb Słowiański, First Nice Musli Bar Coconut And Cocoa, Biedronka Awokado. Lunch: Soplica Wiśniówka, First Nice Musli Bar Banana And Cocoa, Orzechy Włoskie, Banan, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Obiad: Brokuły, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Cebule, Dawtona Pomidory Krojone, Cukinia, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Sante Masło Orzechowe Go On, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Banan, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Miód, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jajko. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|