Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
42,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 48,72g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Lipton Herbata. Lunch: Rogal Marciński, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Sos Czosnkowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Kupiec Kasza Kuskus, Kurczak (Panierowany lub Smażony). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|