Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
blub1990
Dziennik
10 lis 18
Dziennik blub1990, 10 lis 18
Profil blub1990
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ziemlich gemein, obwohl ich die ganze Woche echt brav war, und endlich wieder mit Sport angefangen habe 😒
66,2 kg
Do tej pory straciłeś:
7,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 listopada 2018:
945 kcal
Tłusz: 35,19g | Białk: 30,92g | Węglo: 130,16g.
Śniadanie:
Landliebe Landkäse, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Milfina Teebutter, Marmelade, Nutella Nutella, Semmel, Felber Vollkornweckerl.
Przekąski/Inne:
Marshmallows.
więcej...
1896 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ageh. nächste woche sieht die welt ganz anders aus. weiter machen :)
10 lis 18 przez użytkownika:
profprmr
Hoffentlich :)
12 lis 18 przez użytkownika:
blub1990
Vielleicht sind’s die Muskeln 💪🏻
12 lis 18 przez użytkownika:
victoria.klammer
Eher unwahrscheinlich 😂😂
12 lis 18 przez użytkownika:
blub1990
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi blub1990
Zobacz Pełną Historię