Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1419 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 55,82g | Węglo: 243,79g.
Śniadanie: Krakus Pasztet z Pieca, Społem Kielce Chleb Żytni Razowy. Lunch: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Obiad: Chleb Razowy, Kompot z Jabłek, Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Guacamole, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Przekąski/Inne: Sok Jabłkowy, Świeży Sok z Marchwi, Kompot z Jabłek, Jabłko. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|