Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 89,73g | Białk: 113,13g | Węglo: 159,11g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Jajko, Lidl Chleb Orkiszowy. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Kupiec Ryż Basmati. Obiad: Chleb Orkiszowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|