Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 114,29g | Białk: 86,77g | Węglo: 52,09g.
Śniadanie: Keto Bułka B, Ogórek (Obrany), Baba Jajeczna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Michałki 1/18, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Lunch: Chipsy Kokosowe, Piątnica Śmietana 30%, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Papryka Faszerowana. Obiad: Michałki 1/18. Przekąski/Inne: Bulion z Kury/Kurczaka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|