Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 143,89g | Białk: 123,09g | Węglo: 218,67g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Чай, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Самбери Оладьи из Печени, Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Глобус Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Obiad: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Варенье, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Przekąski/Inne: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Какао, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|