Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 39,99g | Węglo: 236,27g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Vitanella Batonik Musli z Orzeszkami Ziemnymi i Kawałkami Czekolady Mlecznej, Vital Fresh Szpinak Baby, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Biedronka Awokado, Społem Chleb Słowiański. Lunch: Cukier Brązowy, Kawa (Rozpuszczalna), Cukinia, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Plony Natury Soczewica Czerwona, Dynia Hokkaido, Kasza Jaglana, Chili w Proszku. Obiad: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Czosnek, Cebule, Vital Fresh Szpinak Baby. Przekąski/Inne: Cukier Brązowy, Cynamon, Jabłko, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Miód, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jajko. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|