Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 22,85g | Białk: 61,66g | Węglo: 129,08g.
Śniadanie: Biedronka Chleb 7 Zbóż, Włocławek Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa. Lunch: Good Food Solone Wafle Kukurydziane. Obiad: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Żółta Kukurydza, Biedronka Pierś z Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|