|
Учитывая вчерашнее макаронное обжорство + два 🙈🙈🙈глазированных сырочка(вредных, сладких, калорийных, с растительным жиром), то и 100 грамм минус - это уже результат!
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 101,49g | Węglo: 134,12g.
Śniadanie: Лук, Морковь, Белая Башня Йогурт 1,5%, Бульон из Куриной Грудки без Кожи, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Чечевица Вареная. Lunch: Каждый День Хлебцы Ржаные, Свинина Отварная. Obiad: Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная без Кожи, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный Картошка со Сгущенкой, Vitateka Рыбий Жир. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|