|
болею(((((((((((((
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 67,97g | Białk: 69,32g | Węglo: 135,59g.
Śniadanie: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Изюм (без Косточек), Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Курицы. Obiad: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Королевский Хлеб Круассан с Клубникой, Томин Хлеб Энергия Солнца, Киприно Тертый Сыр, Омлет или Яичница с Грибами. Przekąski/Inne: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сырники ПП. więcej...
|
|
2258 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 20 minut, Siedzenie - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Prysznic - 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut, Gotowanie - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Скорейшего вам выздоровления!!!
13 lis 18 przez użytkownika: Lora1604
|
Lora1604 спасибо огромное..чот давно лечат((((((((((а отекать только начала))))))))))
13 lis 18 przez użytkownika: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|