Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2849 kcal
|
Tłusz: 151,86g | Białk: 127,00g | Węglo: 251,64g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Печенье Овсяное, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Пшеничная Каша. Obiad: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Манник, Капучино, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|