Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3349 kcal
|
Tłusz: 150,34g | Białk: 175,08g | Węglo: 220,42g.
Śniadanie: Światowid Radamer, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Lunch: Kremówka, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Ogórek (Obrany), FruVita Jogurt Pitny Owoce Leśne, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Olej Kokosowy, Cebule, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Lech Piwo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|