Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 119,93g | Węglo: 269,91g.
Śniadanie: Goplana Krówka Mleczna, Banan, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Ocet Winny (z Jabłek), Colon C Colon C, Płatki Owsiane, Otręby Pszenne (Surowe), Ekoprodukt Len Mielony, OstroVit WPC80.EU. Lunch: Jabłko, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią, Lidl Gnocchi z Nadzieniem Pesto. Obiad: Alesto Jabłuszka Chrupiące Plasterki, Kotlin Ketchup Łagodny, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Chleb Żytni, Awokado, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Kiełki, Kapusta Pekińska. Przekąski/Inne: Cytryna, Imbir, Kardamon, Cynamon, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Ocet Winny (z Jabłek). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|