Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 66,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 52,87g | Białk: 119,77g | Węglo: 187,03g.
Śniadanie: Bułka Razowa, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bakoma Jogurt 7 Zbóż Men. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Zapiekany Panierowany Dorsz. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Żywiec Piwo Żywiec. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|