Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
358 kcal
|
Tłusz: 11,36g | Białk: 24,41g | Węglo: 39,06g.
Śniadanie: Knorr Nudle Ser w Ziołach. Lunch: Por, Pomidory, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|