Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 82,18g | Węglo: 137,65g.
Śniadanie: Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Banane. Lunch: Iglo Chili Con Carne. Przekąski/Inne: Merkur Nougatkrapfen, BioTech USA Zero Bar, Banane. więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|