Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 167,90g | Węglo: 350,69g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Gustato Salsa di Pomodoro Ciliegino. Obiad: Zucchine, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Granarolo Ricotta Light, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sibamba Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|