|
Cukier 108. Ketony 0.5. Mało snu.
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 110,58g | Białk: 82,08g | Węglo: 38,50g.
Śniadanie: Marchewki, Potrawka z Kurczaka, Smalec, Bulion z Kury/Kurczaka, Herbata bez Cukru. Lunch: Bakal Mąka z Orzeszków Arachidowych, KFD Białko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Jajko, Wiórki Kokosowe, Sottile Gusto Mascarpone. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Potrawka z Kurczaka, Jajko. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 58 minut, Odkurzanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|