Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 83,02g | Białk: 104,55g | Węglo: 225,47g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Czarne Oliwki, Biedronka Kiełbasa Śląska, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Bagietka. Lunch: Pomidory, Humus, Szynka Pieczona, Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Masło, Chleb Biały, Kebab. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|