Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2741 kcal
|
Tłusz: 100,06g | Białk: 226,61g | Węglo: 229,55g.
Śniadanie: Gruszki, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy, CEKO Ser Żółty Piórko. Lunch: Kiwi, Chleb Orkiszowy, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Szynka. Obiad: Kupiec Ryż Basmati, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Bonduelle Kukurydza, Mięso z Piersi Kurczak, Majonez. Przekąski/Inne: Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Masło Orzechowe 90%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|