Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 112,49g | Białk: 123,12g | Węglo: 203,73g.
Śniadanie: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Chleb Żytni, Pomidory, Jajko, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Salceson. Lunch: Masło, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Salceson, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Kajzerka. Obiad: Żołądki Drobiowe, Rosół, Wołowina, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler. Przekąski/Inne: Domowe Sałatka z Zieloną Soczewica, Serem Feta i Pomidorami Ogorkami Oliwa z Oliwek, Mięso z Udka Kurczaka, Domowe Wrap Pszenno-Razowy, Domowe Sos Czosnkowy z Jogurtem Nat., Milka Czekolada z Orzechami, Domowe Muffiny Serowe z Kasza Manna. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 lis 18 przez użytkownika: Klondik74
|
Hehe niom woda złazi ale i tak cieszy 😁
18 lis 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|