Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 96,59g | Węglo: 308,71g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Stovit Dżem z Owoców Leśnych, Chleb Biały, Banan. Obiad: Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Biedronka Kruszynki Orzeszki, Twix Twix Mini Cukierek, Biedronka Jogurt Wyśmienity Malinowy. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|