Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 155,46g | Białk: 108,19g | Węglo: 44,31g.
Śniadanie: Majonez, Jajko, Victus Ćwikła z Chrzanem, Szponder Wołowy. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Majonez, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Bakalland Słonecznik Łuskany, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Orzechy Włoskie, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Boczek. Obiad: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Bahlsen Hit o Smaku Orzechowym. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|