Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 92,72g | Białk: 97,56g | Węglo: 196,99g.
Śniadanie: Domowe Ser do Naleśnikow...( Ser,Miod,Smietana,Cukier Wan), Domowe Naleśniki Jaglane, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko, Pomidory, Chleb Żytni. Lunch: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Chleb Żytni, President Twaróg Delikatny Naturalny, Kajzerka. Obiad: Gołąbki. Przekąski/Inne: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Masło, Kajzerka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|