Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 122,15g | Węglo: 181,08g.
Śniadanie: Castello Mak Niebieski Mielony, Krukam Masło Orzechowe, Borówka Amerykańska, Biedronka Mleko bez Laktozy, Purerein Płatki Jaglane, All Nutrition Izolat Białka . Lunch: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Mandarynki , Lidl Oliwa z Oliwek, Lovilio Parmezan , Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Sol&Mar Tuńczyk Biały w Oliwie z Oliwek , Tiradell Makaron Orkiszowy. Obiad: Ziemniaki, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Cukinia, Bataty, Lidl Oliwa z Oliwek, Pietruszka Korzeń. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|