Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 129,95g | Węglo: 96,16g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Drugie Śniadanie: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Киноа (Вареный). Obiad: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|