|
Had a low calorie day and TRIED to watch the carbs (no bread). Rewarded by dipping below 300 again. Let's see if we can stay there...
|
135,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 33,06g | Białk: 96,94g | Węglo: 278,44g.
Śniadanie: Post Gr Grains Blueberry Pomegranate, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fat Free Milk. Lunch: Safeway 100% Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Mayonnaise , Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Grapes, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Obiad: Mayonnaise (Canola) Safeway, Fresh Express Cole Slaw, Pulled Pork Market Day, Hamburger Bun, Deli Fresh Turkey Breast. Przekąski/Inne: Glucerna Chocolate Peanut Mni Snack Bar, Apples, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|