Dziennik =Cinek=, 22 lis 18

hmmm jutro będzie w górę bo dziś wolne
83,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2018:
451 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Mam ten sam schemat 🤣🤣🤣 
21 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
męczące i irytujące nawet jeśli zjem dokładnie to samo co wczoraj to i tak do góry  
21 lis 18 przez użytkownika: =Cinek=
To może spacer albo bieganie o będzie git 😉 
22 lis 18 przez użytkownika: mal_07
:) pewnie tak niestety dziś sam z dziećmi w domu więc pozostaje mi tylko brać jednego na plecy 2 na ręce i przysiady robić;) z 30 kg będzie  
22 lis 18 przez użytkownika: =Cinek=
Zapodaj sobie aktywność w nocy 😎 
22 lis 18 przez użytkownika: Agab121
Niby mam pracę siedzącą, ale doszedłem do wniosku, że nawet to plus wysiłek umysłowy, plus dojazd do pracy, to wyższe spalanie niż siedzenie w domu, na kanapie, połączone z jakimiś małymi porządkami, i przygotowaniem posiłku... 
22 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
Mariusz, to kup sobie psa. Daj mu owoce i jaki nic masz aktywność zapewnioną - w dzień i w nocy. Pęknie 20tys kroków jak nic🤣 
22 lis 18 przez użytkownika: Agab121
Mam psa, jorka. Ale ja swojemu tylko drzwi otwieram, wybiega sobie na parę minut i wraca 😎 Musiałbym mu wprowadzić tradycję wspólnych spacerów weekendowych z Panem 😆😆😆 
22 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
Mój nie jest głupi, nie ruszy owoców. Skubany ma francuskie podniebienie i nawet resztki nie z każdego obiadu mu podchodzą.... 
22 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
🤣 ale York to nie pies! To pluszak😁Trudno, musisz go wychować! Na smycz z nim(znowu to wiązanie 🙄) i w teren 
22 lis 18 przez użytkownika: Agab121
To się akurat zgadza. Ja od dawna mówię, że ten to zabawka i szynszyla 😉 
22 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
kg po wolnym skad ja to znam ;D 
22 lis 18 przez użytkownika: alice2570
Tyle, że psy upodabniają się do swoich właścicieli, Szynszylo😉 
22 lis 18 przez użytkownika: Agab121
😊😁 
22 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi =Cinek=


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.