Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2503 kcal
|
Tłusz: 122,65g | Białk: 109,33g | Węglo: 246,07g.
Śniadanie: Miód, Orzeszki Ziemne, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Szynka, Masło, Chleb Żytni. Obiad: Domowe Sałatka z Kap. Pekińska, Kurczakiem Paprykami na Jogurcie Nat, Gulasz Wieprzowy, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Mortadela, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Tostowy, Szynka, Masło, Chleb Żytni. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|