Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 65,77g | Węglo: 98,23g.
Śniadanie: San Łakotki Złotokłose Owsiane, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili. Lunch: Wasa Sesame & Sea Salt, Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. Obiad: Jajko Gotowane, Światowid Ser Żółty Gouda, Biedronka Filet Maślany Pieczony z Kurczaka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili. Przekąski/Inne: Wasa Sesame & Sea Salt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|