Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 82,36g | Białk: 88,52g | Węglo: 237,50g.
Śniadanie: Rodzynki, Miód, Orzeszki Ziemne, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Lisner Makrela w Galarecie, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Żytni, Domowe Sałatka z Kap. Pekińska, Kurczakiem Paprykami na Jogurcie Nat. Obiad: Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Miód, Musli, Mlekpol Augustowski Jogurt Truskawkowy 0%, Bakoma Jogurt 7 Zbóż, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Kajzerka, Parówka, Kinder Pingui Malina. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|